最佳温度的概念纯粹是个人的，因为有人在凉爽的房间里感到舒适，而有人却在不断冻结。 为了使身体正常工作，有必要遵循为住宅场所供暖的建议，该建议反映在定义建筑物微气候的国家标准中。
公寓内的最佳温度
根据决定住宅和公共建筑小气候参数的GOST 30494-96，在寒冷季节，厨房和卫生间的最佳空气温度被认为是19-21°С，浴室和组合浴室中的最佳空气温度是24-26°С，卧室和其他地方用于娱乐和培训课程的起居室-20-22°C，大堂和配餐间-16-18°C。 此外，在温度低至-31°C及以下的区域中，可为房间提供21-23°C的暖气。 舒适的起居室可接受的标准被认为在18-24°C的范围内，对于厨房，卫生间和浴室，该指标在18-26°C的范围内变化，对于食品储藏室-12-22°C。 在低温区域，允许将住宅场所加热到20-24°C。
在温暖的季节，起居室和休息室的最佳空气温度被认为是等于22-25°C的值范围，但20-28°C范围内的波动也是可以接受的。 在晚上，温度差不得超过3度。
儿童房的最佳温度为23°C。 建议借助加热设备将空气温度始终保持在同一水平，以使婴儿在换衣服和睡觉时不会感冒。 建议借助特殊的加湿器保持高湿空气。
