误以为好食物一定很贵。 这种刻板印象使许多人在食品上的花费超出实际所需。 实际上，在不损害健康和生活方式的情况下节省食物上的钱非常简单。
去购物
首先，您需要学习购物时如何遵循某些规则。 例如，您不应在饥饿的状态下去杂货超市或市场，因为诱人的颜色和气味会更加刺激您的食欲，结果您会得到比所需更多的产品。 另外，请勿带孩子出去吃饭，因为他们一定会说服您购买彩色包装的无味糖果。 理想情况下，您需要携带预先准备好的清单和钱包中明确定义的金额去超市。 顺便说一句，如果有的话，别忘了打折卡。 这一点甚至适用于小额采购，因为打折卡通常会按照累积打折的原则工作，因此可以节省很多钱。
请记住保留支票，以估计一个月的食物支出。 在分析所有支出项目之后，您可能会注意到资金的确切流向。
要列出正确的列表，您还需要了解某些技巧。 最好的选择是提前一周考虑菜单，为整个家庭绘制食品杂货布局，然后基于此进行购买。 尽量不要购买多余的东西，尤其是易腐烂的产品。 有了适合他们的菜单，可能根本没有时间，因此必须将它们扔掉。 同样不要忘记，有各种各样的时令蔬菜在市场上购买更有利可图。 最后，值得考虑的是大量购买可以长期保存的产品：谷物，土豆，洋葱，罐头食品。 掌握简单的家庭烹饪食品的制造。 当然，您不应该在家中烹制香肠，但是任何家庭主妇都可以供应饺子，肉丸或肉丸。 在冬季，如果您有机会将其存储在阳台上，则可以购买储备的肉类或家禽。
另一种省钱的方法是将现成的食物从家里带到工作场所。 大多数办公室都有微波炉，而且自制菜肴不仅比任何快餐都便宜，而且更健康。
阴险的超级市场
尽量不要对那些对您的购买感兴趣的超市的小技巧大跌眼镜。 例如，如果您去商店买牛奶和面包，请不要带篮子。 空的购物篮是一种基于尴尬感的心理技术：人们在结账柜台旁拿着只有一条面包的篮子时会感到不舒服，而超市则用它，在出门前放置各种便宜的小东西和促销品，并注明有效期。 结果，尽管您只是为了喝牛奶，但您还是带着一袋不必要的产品离开商店。 还应注意每千克产品的有效期和价格。 通常，特定组中最昂贵的产品是从正面看的，而便宜的同类产品则在较低的架子上。
相关文章
如何降低食品成本
