一个人的睡眠质量不仅取决于他的健康状况和生活方式,还取决于他使用的床,毯子和枕头。 正确选择的枕头有助于避免许多问题,包括睡觉后脖子和肩膀疼痛。
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天然枕头
最受欢迎和最常见的选择之一是填充有绒毛和羽毛的枕头。 在它们上睡觉很方便,有用和令人愉快:它们以出色的隔热性能,易于恢复体积和对人体的“适应性”着称。 现代羽绒枕头具有低过敏性和高品质。 但是,重要的是要考虑到它们的缺点:它们不能很好地干燥,因此在第一次不当清洁之后,它们可能会变质,开始腐烂,散发出难闻的气味并失去所有有用的性能。 为了延长此类产品的使用寿命,我们建议您信任其清洁专家。
由绵羊或骆驼毛制成的枕头非常有用:它们的使用对肌肉和关节的状况具有有益的作用,因此经常遇到脖子和肩膀疼痛的人应该选择此选项。 它们还很好地吸收水分,在冬天提供温暖,在夏天提供凉爽的感觉。 但是,不幸的是,此类产品的耐用性并没有不同,因为羊毛会随着时间的流逝而起皱和起皱,并且枕头会失去其体积和形状。 通常,它们的平均使用寿命不超过2年。
如果您担心自己的健康,请注意装有荞麦皮的枕头。 它们有助于消除打和失眠,并缓解脖子和肩膀的疼痛。 这样的枕头很硬,但是同时它们也很容易睡觉,因为它们很容易呈所需的形状。 另外,优质荞麦枕头坚固耐用。