慢跑运动鞋是适合生活方式活跃的人的鞋子。 为了使运动鞋在暴露于街道污垢，试剂或沉淀后保持在适当的高度，运动鞋需要时常进行彻底清洗。
如果跑步运动鞋开始失去其引人注目的外观，并且以表面清洁和摩擦的形式进行日常护理不能解决此问题，那么该是时候轻轻地清洗鞋子了。
洗真皮革运动鞋
如果跑步运动鞋是用真皮，正绒面革，绒面革制成或有皮革内衬，则绝对不建议清洗这种鞋。 皮肤不能忍受过多的水渍，肿胀，失去形状，干燥后会变硬变硬。
用昂贵的皮革手工制作的运动鞋用温水手工清洗，去除污染物，并添加肥皂或凝胶来洗衣服。 如有需要，唯一可以机洗的物品是鞋垫和鞋带。 除去顽固的污垢后，用湿布将鞋子清洁干净，然后晾干。 干运动鞋上涂有用于皮鞋或儿童美容霜的霜剂。
由正绒面革或绒面革制成的运动鞋最好不要完全暴露在水中，而要用刷子和鞋店出售的特殊喷雾剂清洁。 要去除污渍并使皮肤白皙，可以使用柠檬汁或用水强烈稀释的氨水。
机洗运动鞋
由纺织品或合成和人造材料制成的运动鞋可以使用机洗进行清洁。 减少了初步的洗涤准备，只需用湿布除去最大的污染物，并清洁沙底和附着的鹅卵石。 在洗涤之前，有必要去除鞋垫和鞋带，并将它们与鞋子一起放在特殊的洗衣袋或旧的枕套中。 但是，如果您手边没有旧的枕套，则可以用任何旧的碎布或小的地板垫来清洗运动鞋-此措施可减轻洗衣机的震动并减少玻璃门上运动鞋的跳动。
如果洗衣机没有配备专门的洗鞋功能，那么在选择一种模式时，最好坚持用最少的时间进行精细的洗涤或循环洗涤。 水温不应超过30-40度，还应关闭旋转模式和自动干燥。 洗涤轻便运动鞋时，可以在洗衣粉中加些漂白剂。
跑步运动鞋的干燥可在阳光下或室温下进行，而无需使用加热设备或中央供暖电池。 为了使运动鞋不会变形，他们在里面放了一张皱巴巴的报纸，弄湿后它们会改变。 纸巾放在白色运动鞋中， 报纸上的墨水可能会在较浅的表面上打印。
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