维持完整的饮食习惯，同时减少食物预算，是一项相当艰巨的任务。 但是，有很多方法可以食用美味而健康的食物，而无需在食物上花费额外的财务费用。
使用说明书
1个
节省食物的主要方法之一是吃时令食品。 这种饮食方式不仅可以减少食物成本，而且可以保护您的健康。 时令食品富含各种维生素和营养素。 例如，浆果的使用对人类的视觉有积极的影响，而在食物中添加新鲜草药对胃肠道也具有良好的效果。 为了在夏天和秋天收获蔬菜和水果的成熟果实，春季不要懒惰地准备幼苗。 尽管类似产品在市场上价格便宜，但仍需付费。
2
如果您没有可种植时令产品的花园或农舍，请寻求自然的帮助。 也许您的城市附近有一片森林。 在这里，您可以找到蘑菇，浆果，苹果。 当然，您不会从自己的农业活动中获得如此丰富的产品。 但是，所有这些都将发挥作用并节省预算。
3
下一个技巧将非常简单：不要忘记做作业。 在冬季，从冰箱中取出一罐收获的草莓酱总是很不错的。 这还可以包括：炖的水果，腌黄瓜，西红柿，干蘑菇，胡萝卜，罗宋汤和沙拉酱，冷冻浆果。 这些产品不仅可以帮助您节省食物，还可以通过有益物质丰富饮食。
4
在家煮所有可以煮的东西。 现代人习惯于在超市购买现成的食物。 例如，洗净去皮的胡萝卜，切成薄片的土豆，甚至完全煮熟的沙拉。 许多人不了解他们实际多付了多少钱。 有时，该产品与原始产品之间的价格差超过产品价值的50％。 不要浪费你的力量。 以省钱的形式激励自己，最终结果。
5
经常使用折扣。 询问您的朋友是否有折扣卡。 通常，借助此类卡片，人们可以节省总生产成本的3％至20％。 在比较和比较食品价格的同时，您还应该更频繁地访问其他商店。 通常，一种产品在不同的商店有不同的价格。 请记住这一点并进行明智的购买。 这是节省食物的唯一方法。
